卵3つ塩コショウで溶いておく フライパンでたまごとろとろふわにする ベーコン薄切り、セブンのほうれん草(半分・レンジで1分半あたため)を一緒に炒める。バター投入。そしてたまご投入。 サラダ油で全部OK 最後混ぜる完成
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