つくね

鳥むねミンチ

中パック２つなら

片栗粉大さじ３

玉ねぎ１玉弱

マヨネーズ、ボウルの全面にさーっとかかるくらい

こねて10こくらい分けてミニハンバーグみたいな作って

ラップにサラダ油ひいてならべて大きく包んで

レンジで1分50秒（厚めなら）

そして焼く

酒入れて蒸し焼きにしてもOK

最後に焦げ目しっかりつけて完成